3ヶ月ダイエット！痩せなきゃ話にならない！⑥

福岡県在住の歌好き英語講師K👩です。
2024年2月11日 にジャズライブを開くことになり、きれいな衣装を着たい！という強い思いから、3ヶ月集中ダイエットすることにしました。
ダイエットはなかなか継続できないから、noteに記録して気持ちを上げていきます⤴️見守っていただけると嬉しいです😊✨

📝6日目　11月15日（水）☀️

今日も白湯、出汁（昆布とイリコをことこと煮出して）、緑茶からの朝食です。

🌼朝食

🌼昼食

🌼夕食
アップルティー

😭おまけ
今日の午前中、座って仕事をしていて足が痺れてました。
で、来客があったので急いで立ち上がって一歩踏み出すと、足がグキっとなり、今、歩くとめちゃくちゃ痛いです💦
明日仕事に行けるかな〜？
骨に異常がないことを祈ります🙏