3ヶ月ダイエット！痩せなきゃ話にならない！（69日目. あと24日）

福岡県在住の歌好き英語講師Kです。2024年2月11日 にジャズライブを開くことになり、健康的に痩せて好きな衣装を着たい！という思いから、3ヶ月ダイエットに挑戦中です(*^^*)

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さて、今日はココから⬇️

1月18日（木）

今日も白湯、緑茶からスタートです。

🌼朝食

具沢山スープに卵も入れて
ヨーグルト、フルーツ

🌼昼食
雑穀米おにぎり
チョコ

🌼夕食

すき焼き

🌺おまけ
専門学校の試験問題作成で寝る時間が少ない。
疲れが取れない！しっかり寝ないとな〜💦

🩷今日の嬉しかったこと
小学1年生の女の子がレッスン前にホワイトボードに描いてくれてました💕
ありがとう💕