3ヶ月ダイエット！痩せなきゃ話にならない！（30日目）

福岡県在住の歌好き英語講師Kです。2024年2月11日 にジャズライブを開くことになり、健康的に痩せて好きな衣装を着たい！という思いから、3ヶ月ダイエットに挑戦中です(*^^*)

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さて、今日はココから⬇️

12月9日（土）

今朝は白湯、緑茶、出汁からスタートです。

🌼朝食
コーヒー、コンビニで買った赤飯おにぎり。
今日は朝からイベントのお手伝いでした。会場について、赤飯おにぎりをパクリ。

🌼昼食

今日の昼食はファミリーマートで調達。

サラダパスタ（時間がなくて、パスタはほとんど残した）
ひじきと枝豆
アールグレイティー

🌼おやつ
チョコワッフル、クッキー
コーヒー
イベントが終わり、お話ししながらみんなで食べました。疲れた後のスウィーツは格別💕

イベント会場は博多駅近く。
駅前はイルミネーションが綺麗でした✨
20時過ぎに帰宅。
お腹を空かせた息子たちと食事に出ようと思ったけど、冷蔵庫の食材を使った方がいいな〜と思い、大急ぎで夕食準備💦

🌼夕食
焼肉、
せせりの味噌炒め（玉葱、もやし、えのき）
ご飯

🌺おまけ
今日は英語講師向けのイベントのお手伝いでした。
9時から18時半まで会場にいて、体力的にはとっても疲れましたが、とても楽しかった〜
4年ぶりにこんな対面イベントができて、久しぶりに会えた方もたくさんいて、嬉しかったです。
その中の1人、英語講師のちえちゃんが、私が今年Amazonで出版した本を差し出して、「サインお願いします」と、言ってくれました。
初めてのサイン✍️
コメントにクローバー🍀を書いたら扇風機みたいになってしまった💦練習しとかないと笑

子ども英語講師のセミナーを受け始めて10数年、初級、中級、上級と受け、中級、上級試験にも合格しました。
我ながら時間、お金、エネルギーを使ってよく頑張ったと思います。
でも、何より良かったのは、人との出会い。大人になってからもこんなに気の合う楽しい方々に出会えたことに心から感謝です💓