自分は誰なのか。
そういうことを学び、自分の思い込みに気づいていきました。

空気を読まなくてはいけない。
誰かに合わせなくてはいけない。
迷惑をかけてはいけない。

そういう思いから、自分自身が全く表現できない
自分を生かせない人生が20代までの私でした。

その思い込みを外すために
様々なトレーニングをやったものです。
今ではだいぶ自由になりました。
（人生を変えた自由への道：参照）
https://note.mu/ittekihosokawa/n/nac93ad160582

自分の思い込みに気づくのが大切です。
この気づきへ導いてくれるのも感情。
感情をガイドにして、より自由な人生を送りたいものです。

感情の学校の細川一滴と、副担任の天乃陽妃が毎朝行っている「感情のシェア」をシェアしてみた！　
あなたは今、どんな感情ですか？

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