それって大切にしてるの？

・おはようございまーす。

・筋トレの翌日筋肉痛があると安心する。やっぱり腕の筋肉なさすぎて（特に左）、自分的にちょっとショックだけど、これから頑張りますよ！！！今まで自重とダンベル少しだったから、マシンの良さに感動している。アメリカ戻ってもジムに通おう！！！

・あ、そういえば、「自分を大切にする」っていうの、２種類あるな、と思ったので書いときます。

・「自分を大切にしてます！」っていう人で、自分を信頼してない人の大切にしてる方法と、自分を信頼している人の大切にしてる方法って全く違うんですよ。