32w3d:日常とマタニティ整体

マミーズサロンでマタニティ整体をやってもらう。やってもらうとやっぱり体が楽になるので、もう少し早めに行くようにすればよかった。
開始前は心音聞いたり手でお腹を触って赤ちゃんの状態も確認してくれるので、それもありがたい。左側が背中ですって。
あと、今回サラシの使い方教えてもらった。専門のサラシなので購入が必要だけど、とてもやりやすい。お腹の位置も上がるし、サラシの助けもあるから腰も少し楽になる。あと残り1ヶ月半くらい。過ごしやすい子宮の環境でいられるようにしてあげなければ。