元気に過ごせる秘訣３選[くましなさん年末企画]
2021年も残り約２週間。
環境も心境も大きく変わった一年だった。
寒い日が続いて、お布団が恋しくなる季節。
何かするのも面倒になるよね。
そんなあなたに、少しでも元気に過ごせる
秘訣を紹介してみようと思う。
ちなみに、今回の記事は、
くましなさんが募集していた企画に応募♪
わたしのお気に入りの記事は
”元気になれる秘訣とは”
というタイトルの記事
シンプルで毎日やれることを続けていくことで
元気になれる秘訣を３つ紹介している。
うつ状態で休職をし始めた人でも出来るので、
気楽な気持ちで取り組んでもらえれば。
私も、改めて読んでみて、
最近は出来てないこともあるかもと思う。
だから、完璧にやろうと思わずに、
出来なかったからと落ち込まずに、
ゆる〜くやれるといいなくらいの気持ちで。
続けられたらいいな。