【僕の運命】インスピレーションが降りてくる瞬間 【🔥テーマ共同チャレンジ🔥】
僕にその瞬間が訪れるのは間違いなくこの瞬間。
【ストレスが癒えていく時間】
ストレスと聞くと、
ネガティブなイメージを持つ人が多いのではないかな？って思う。
僕はストレスへの世間の概念を変えたい氣持ちもあり健康セミナー（公式ラインあり）も開催している。
元来、僕はストレスを溜めやすい人間である。
四柱推命やパーソナルシード、星占術など
様々なものからみてもそれが『僕の運命』なのである。
だからこそ、
ストレスが溜まって起きるトラブルに人生的にもかなりうんざりしていた。
ストレスが溜まることを毛嫌いし、逃げ、戦い、
いっそのこと憎んでいたとも思う。
人間関係も仕事も家族も自分自身でさえも
『ストレス』という敵が何度も何度も壁として立ちはだかる。
砂漠で水を求めるかのように‼️
ノンストレスとか、ストレスフリーを心の底から求めていた生活だった。
『若いうちは金を払ってでも苦労しろ』なんて先人がいうから、、、
昔からの言葉や言い伝え、人生の先輩たちからの言葉は素直に受け取る僕は（笑）
なんとなく困難な道を選んでしまうという結局ストレスを抱える生活。
先述した通り、『僕の運命』なのである😮💨
ストレスの概念が変わった
①僕はアヤワスカという体験で極限のストレスと極限の無心を味わった
この中間に帰ってこれた時の学びや氣付きは物凄かった。
②ホルモンをコントロールする施術をしているセラピストである
ホルモンを理解すればするほどにその本質的な人体の不思議が見えてくる。
③ヒーリング研究結果
ヒーリングが起きるという状態は起きている脳波がα波やθ波になっている時。
これは睡眠に近い状態なのだけど、体は起きている状態。
研究結果上、この時に何かを得られている人が多いと言われている。
主にこのような体験や勉強してきた内容から、
（身体や精神面などのオタク気質になってから少なくとも10年は経過）
僕の中の『ストレス』という概念が逆転したように変わった。
１言で言うなら
【僕が得たいもの全てがストレスから始まるリズムだったから】である。
どんな風に変わったのかというと
『ルフィがカイドウと戦って死んでしまうと思ったら、
太陽神ニカになって蘇ってきた』
くらいに面白いことになってしまったのである。
はい、伝えられることや伝えたいことが多すぎて
何をここに残してあげたらいいのかもうわかりません…🤷🏻♂️🏳️”（笑）
今でもその瞬間を感じる習慣になっている時
・朝１番
身体が覚醒するストレスを受け取った後の時間
コーヒーを飲んだ後のリラックスもいい感じ。
・草抜きや土いじり、収穫など緑と関わっている時間
森林浴などの効果もそうだが、自然音は通常、
耳からは聞こえない音を肌から人体は受け取っていると言われている。
暑い日差しやそれなりの運動になることを淡々としている
作業的ストレスがだんだんと慣れて、癒えてくると受け取るものが多い。
・夜眠る前に最後に1人になる時間
ストレッチや軽い運動によるストレスを身体に与える時間と
リラックスを与えてくれる瞑想などをして過ごす。
・パートナーや誰かに感じていることや本音を吐いてもらう時間
こういう時って心にいたいものがとても深く刺さるものが多いはず。
ダメな時は向き合わなくてもいいけど、
それを忘れないでもう一回最初から感じ始めると変わってくる。
ストレスの逆転発想とは
人の体内で起きていることは
【覚醒する反応とリラックスする反応】
この二つだけで人はバランスを取っていることがホルモン反応からわかりました。
そこから僕は覚醒するものは全て『ストレス』と認識し始めたことが始まりです。
あれだけ逃げていたストレスというものから感じていた
ネガティブな感情はほとんどがポジティブな受け取り方に変わりました。
先ほど書いた通り
ストレスを感じることを『憎んでいた』ところから
いっそのこと『快感』と捉え始めるところまで
それだけの力が
【ストレスが癒えていく瞬間】に詰まっていると認識したからこその体感。
セロ活（セロトニンを出す活動）やマインドフルネス、
瞑想やヨガを習慣にしている人には
とても効果的な『ストレス概念の変化』です。
この記事はインスピレーションが普段から必要な人に届いてくれたらと思います。
【イワ様（イワンコフ）のように】ホルモンコントロールの技術を持って
【チョッパーのような】知識で自分が万能薬となり
日本人を健康にしたいコアラの記事でした🇯🇵
読んでくれてどうもありがとうございます🙏
25日目‼️連続投稿中メンバー紹介❣️
今日はテーマ共同の記事です✌️
みんな人一倍に個性的な人達が集まっているので‼️
見に行ったら面白い感性に出会えるかも🎵
今回はみんなで共通のテーマで投稿をする
✨現在毎日投稿習慣中メンバー紹介✨
・旅してない旅人 『グリーンバナナ料理家』 MIO
・2/15個展開催 『宇宙の似顔絵』絵描き あみり
・ライフコーチ 『人と違った感性を持つ』 はるちゃん
・睡眠セラピスト 『歌えるセラピスト』 ころちゃん
・自然体カメラマン 『推し活LOVE』 ゆうきさん