心書　13頁

「こんな日は」

今日の仕事は朝に少しあるだけでした。

その後は風呂と洗面台を念入りに掃除。

綺麗にしたら銀イオンの煙コーティング。

それからジムで筋トレ。

天気も良くて気分も良くなりますね。

こんな日常のことでも人の気持ちは上がるもん。

自分はどんなことをすれば上がるかを知っていたらいいですね。