【毎朝、坐禅もしくは、瞑想を5分間します。】

今朝から、新習慣を始めています。
心を調えてから、一日をスタートする。
画像1

いいなと思ったら応援しよう!

本くず湯
よろしくお願いします!毎日の生活に使わせていただきます。