イスラーム伝統医学の処方箋２１　就寝時の向き

慈悲あまねく慈愛深きアッラーの御名によって

処方箋２１
就寝時の向き

イスラーム伝統医学では、
就寝時の向きについても言及しています。

🌀研究調査で明らかとなったこととして、
👈うつ伏せで寝ることは、腰痛と頸部痛の出現、顔のしわの原因となります

👈右側を下に向けて寝ることは、脊椎に有効で、胃の容積をより広げ、食べ物が胃の中で完全に撹拌される原因となります。

👈左側を下に向けて寝ることは、もし右向きが長く続いた後であれば、肝臓が胃の上に乗ることとなり、肝臓の熱によって胃の温度が上昇し、消化を促進する原因となります。

👈仰向けで寝ることは、首と腰と顔にとって良い姿勢です。

以下は伝承です。

アミール・アル＝ムウミニーンであられるイマーム・アリー様（彼にサラーム）は仰った：

就寝の姿勢は４つです

預言者様たちは仰向けで寝ます、そして彼らの見て経験したことは夢には現れず、彼らは唯一神の啓示を待つのです。

信仰者は右側を下に向けて、キブラ（カアバ神殿の方角）寝ます。

王侯貴族やその子孫たちは左側を下に向けて寝ます、食べたものを消化するために。

悪魔とその兄弟たちはうつ伏せで（天に背をむけて）寝ます。

典拠
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✅ نحوه خوابیدن ✅

🔹امیرالمومنین علیه السلام می فرمایند
خواب بر چهار قسم است:
پیغمبران به پشت میخوابند و دیده های ایشان به خواب نمی رود و منتظر وحی پروردگار خود می باشند
مومن به راست و رو به قبله می خوابد
پادشاهان و فرزندانشان به چپ میخوابند تا آنچه خورده اند گوارا شود
شیطان و برادرانش به رو(پشت به آسمان) میخوابند
🔺عیون اخبار‌الرضا، ج۱، ص۲۴۶

🌀طبق تحقیقات انجام شده
👈خوابیدن روی شکم باعث بروز کمردرد، گردن‌درد و چین و چروک پوست صورت می‌شود

👈خوابیدن به پهلوی راست برای ستون فقرات مفید بوده و باعث میشود معده گنجایش بیشتری پیدا کرده و غذا کاملا درون معده جایگزین شود

👈خوابیدن به پهلوی چپ، اگر پس از مدتی خوابیدن به پهلوی راست باشد باعث میشود کبد روی معده قرار گیرد و حرارت کبد باعث گرم شدن معده و هضم بهتر غذا شود

👈خوابیدن به پشت مفید برای گردن، کمر و صورت است