イスラーム伝統医学の処方箋２９　健康の秘訣４箇条

慈悲あまねく慈愛深きアッラーの御名によって

処方箋２９
健康の秘訣４箇条

健康の基礎は
４つの項目を控えることです。

早速伝承を見てみましょう

以下は伝承です。

預言者様（アッラーが彼と彼の御一門を祝福された）は仰った：

あらゆるものには解決策があります

現世での健康の解決策には４つがあります

喋り過ぎない

眠り過ぎない

食べ過ぎない

歩き過ぎない：限度を超えた運動をしない

ことです

典拠
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✅چهار اصل اساسی سلامتی بدن از زبان پیامبر گرامی اسلام صلی الله علیه و آله و سلم✅

💠پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم:

هرچیزی چاره ای دارد و چاره سلامتی در دنیا 4⃣ چیز است:

👈کم گویی 🗣

👈کم خوابی

👈کم خوراکی 🥘

👈کم راه رفتن：خسته نکردن بیش از حد بدن

📚بحار الانوار، ج۸، ص۱۴۴