「自分よければ、すべてよし！」

◆今日は月曜、再び一週間が始まります。週末の休みが終わる時にありがちなのは、「また何もしないで終わってしまった」と後悔することです。
　自分の性格的なものもあるかもしれませんが、人はできないところばかりを探してしまうネガティブな習性があります。
見方によっては「もっと有意義に使いたかった」「やりたいことがもっとあった」という前向きな気持ちとも捉えることができるとは思いますが・・

◆この状態を改善するには、「なぜできなかったのか」「何がやれれば良かったのか」「計画に無理があった。欲張り過ぎていたかも・・」と振り返って、反省する必要もあるとは思いますが、「できたことを探してみる」というのも１つの方法です。

　例えば、「部屋の片づけができた」「来週のための買い物に行けた」「家族とのコミュニケーションの時間がとれた」「ゆっくり休養できた」「おいしいご飯が食べれた」などと思いつくまま列挙してみると、けっこう出来ていることもあったことに気づきます。
　改めて考えてみると、週末の過ごし方としては、いい過ごし方だったように感じます。
　
　理想の過ごし方など、上ばかりを見て出来ていない自分にガッカリして終わるより、これまで進んできた道のりや出来ている成果を改めて意識できると、これからまた頑張ろうという気持ちになってきます。
　どんな状況であっても、自分の状態を適切に整える。
これからも歩き続けていくのだから、どうせなら明るく前向きになるように自分の状態をコントロールする方法を身につけておきたいものです。
「終わりよければ全てよし！」「始めよければ全てよし！」
「どっちがホント？」と疑うより、自分よければ、すべてよしなのです。いつでもどこでも、よしと思ったもん勝ち！という気持ちで、自分の都合のいいように明るく前向きに日々進んでいきたいものです。

【今日の自己実現道】

◆人はできないところばかりを探してしまうネガティブな習性がある。

◆この習性を改善するには、「できたことを探し」が有効。

◆いつでもどこでも、よしと思ったもん勝ち！という気持ちで、自分の都合のいいように明るく前向きで穏やかに過ごしていきたいもの。

今日もありがとうございます！─────────────────────

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