ゲホゲホあっ胸筋　の巻

ゲホゲホ！石垣です。

先ほどコーヒーが変なところに入ってむせまして、胸をおさえたら胸筋が少しついていることに気がついて感動しました。
筋トレを始めて以来ほぼ毎日写真を撮っているものの見た目はサッパリ変わっておらず…写真でわかるほどではないけれど、なんか固いの（筋肉）がつき始めているという気付きに感動した次第でございました。

小さな成長に気付いて日記に書くほど喜べるのは、僕が筋トレ初心者だから…というのが大きいと思うのですが、この嬉しい気持ちをモチベーションに頑張りたいと思います。筋肉は一日にしてならず！

あとどうでもよいのですが、2年ぐらい引っかかっていた肝機能が突然改善されました。
僕は飲み会の時しかお酒を飲まないので、なぜ肝臓がやられているのか謎な状態でして…。ただ投薬治療が必要なほど酷いわけでもないので、ひとまず様子見で定期的に通院しておりました。

それが突然お医者様に赤マルをつけていただけるほど良くなりまして、僕もお医者様もビックリでございます。

思い当たるフシと言えば筋トレで7キロ落ちて脂肪肝が改善されたか（※ただ、2年間の検査では脂肪肝とは言われませんでした）、昨年何度か記したアカン人と縁を切ってストレスから解放されたおかげかな、と個人的に推測しております。

…とまあ謎は残るままでございますけれども、ひとまず健康になったので万々歳でございます。
肝臓は「沈黙の臓器」などと呼ばれ異常が起きても症状に気付きにくく、気付いた時にはすでにかなり進行しているという内臓だそうでございます。
やはり定期的な健康診断が大切でございます…皆様も無病息災でお過ごしになられますように！