記録をつける意味

こんにちは。今回は記録を取ることのメリットを自分なりに説明します。

自分もいくつかの記録を取る癖はつけています。

一つ目が勉強の記録です。普段から、自分がどれくらい勉強しているのかマルチ作業の場合はどのくらいの割合で勉強できるのかなどを記録するようにしています。はじめ記録をつけることで何の意味があるのだろうと思いながら成り行きで始めたのですが記録をつけることが楽しくなりより時間を増やしていこうという気持ちを持つこともできました。その記録をつける前と後で約1時間半も普段の勉強時間が増えました。また、どれくらいの割合でやっていくかという点についても考えるようになり一日に効率よく勉強を進めることができてきました。

二つ目はお金の記録です。自分はアプリとエクセルで併用しながら記録を取っています。お金の記録をつけることでお金の支出にとても意識するようになり自分から節約しようという気持ちが前よりも一層強くなった気がします。また、これも普段のどのくらいの割合でお金を使っているのか分析することができ自分で費用を抑えられそうな所は少しでも抑えています。

ちなみに自分は友達と外食に出かけることが多いので食費が一番いつも大出長期休みになると衣服費の費用が増えたりと普段のお金の流れが知ることができます。やはり、記録を取ることで対策法が練られるのでとても良いことだと感じます。

3つ目は現在は記録をしていませんが体重です、前までは体重を意識すると同時に運動にも注力していたので記録を取っていって体重変動が運動してからどう変わるのか興味を感じ、行うようになりました。体重の記録をするメリットとしてはダイエットなどのモチベーションアップだとかんじます。

このように何の意味もなさそうなものに実は大きなメリットが潜んでいることが多いと思います。普段の習慣に少しの行動を取り入れるだけで大きな原動力になるかもしれません。