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琉球ボッサ(ryukyubossa)
2020年9月1日 23:00
琉球ボッサのikukoです♪〜今日から9月！！暑さは和らいだものの、まだまだ残暑は厳しそうですね💦先日、8/30に半年ぶりにライブハウスで歌わせて頂きました！金山にあるライブハウスGardenさんは、初めて歌いました！ありがとうございました😊showroomでのライブ配信もあったり♪共演者の方と、楽屋でいろいろお話しができて、いい刺激を受けて帰ってきました。そこで、私も企画
2020年7月7日 20:49
毎朝、心と身体を整えるために、深い呼吸と瞑想を続けています。ヨガの呼吸法で、胸に空気を入れて、膨らませるのですが、ハートで呼吸しているようで、とても心地いいです。歌う時は、丹田を意識して、腹式呼吸をしていたので、胸式呼吸はできるだけ避けていたのですが、今は日頃から、ハートで呼吸するように意識しています。これからは、丹田を強くする生き方からハートで感じる生き方へシフトチェンジですね
