#fitbit
毎日15,000歩～20,000歩を歩いたら、半年で10キロの減量に成功した話
昨年の7月頃からFitBit Charge4を買ったのをきっかけに歩き始めた。運動はたまにテニスをするくらいだったので、最初はゆっくりで一回の散歩で5,000歩くらいがやっとだったが、だんだんと慣れてきて、今では一回の散歩で12,000歩～15,000歩は歩くようになった。一日の総歩数で、20,000歩を超えるのを目標にしている。
最近では歩くスピードが速くなってきて、パワーウォークと呼ばれる時
fitbit charge 4 買ってみた
念願のずーーっと欲しかった fitbit 買ってしまいました。いいです。
Garmin のを同僚の女の子が持っていて、いいなあっと思ってたんだけど、fitbit の方がデザインが良くて、だけどGPS内蔵型がなかったので、ずーーっと待ってました。やっと出ましたGPS内蔵型の fitbit charge 4 !!
コロナで家にいるので、散歩、軽く走る、家の中でエクササイズという機会が今までよりも増