#習慣にしていること
【読書記録】世界一やさしい才能の見つけ方
Irokaです。
日曜日ですね。
たんまり溜まっている仕事を思い浮かべてどんよりしています。
こういうときには読書に限ります。よね？？
世界一やさしい才能の見つけ方
とっても楽しく読了いたしました。
才能って言葉を聞くと、特別なスキルや持って生まれた特質のように聞こえてしまって「才能なんて持ってないよ」「何かの才能があったら今頃悩んでないよ！」なんて思います。
しかしこの本を読み終わった
【読書記録】考えすぎない練習
Irokaです。今週も書きにこれました。やったー！
9月28日土曜日。来週から10月ですね。。
10月からは弊社もいよいよ繁忙期を迎えます。
・・・ん？？？
考えてみたら、9月も業務過多で苦しかったのです。
てことは、10月はこんなもんじゃないってこと・・・？
無理。心折れちゃう。
というか、最近ちょっと疲れ切っちゃってるかも。
常に仕事のことを考えすぎてる、わたしへの読書記録です。
【読書記録】読書を仕事につなげる技術
数億年ぶりですね。
なんとかIrokaは生きています。
近況を少しお話しようかな。
ありがたいことに、少し前に管理職に昇進させて頂きました。
やりたいことに近づいている充実感と、慣れないことが次々にやってくる焦燥感との間をせっせとシャトルランしている内にもう6月も終わろうとしています。
とても素敵な六月でした。（という歌が好きです余談です）
と言えるように、英語の勉強時間を増やしたり、会い
【読書記録】24-今日1日に集中する力
こんにちは。
週のまんなか、水曜に祝日があるとなんだか得した気持ちになりますね。
お休みをいただけるのは嬉しいけれど、仕事は溜まってしまう。
だから、明日のことを考えるとちょっと億劫になったりもします。
そんななかでの（どんななかでの）読書記録です。。
24 今日1日に集中する力 堀田秀吾氏著
読書記録
非常に読みやすくメッセージもシンプルでした。
生まれる環境、学校、仕事、お金、パー
【読書記録】脳のパフォーマンスを最大まで引き出す神時間術
Irokaです。
三連休いかがお過ごしですか？
昨夜、たまたまサザエさんを観たのです。
普段はサザエさん＝まもなくやってくる月曜日を痛感するのであまり観ませんが（a.k.a.サザエさん症候群）、次の日もお休みだと思うと穏やかな気持ちで見れてしまいますね。
サザエさんを観たという事実はなんら変わらないのにあら不思議。
物事の捉え方、心の持ちようって大事、という話。ね。
さて。
今日は読書記録
【読書記録】人生がうまくいく哲学的思考術
Irokaです。
最近またいいペースで読書ができています。
毎日のように英語の勉強しているのですが、
英語の教材の後、日本語の活字を見ると嬉しくて興奮高揚するんですよね。
英文よりももっと正確に、瞬間的に読める悦び。
ちょっとした変態性すら感じるほどに、本が好きです。
・・・
さて今日は読書記録。
人生がうまくいく哲学的思考術 白取春彦 著
とにかく考えて、迷い、表現しろでお馴染みの白
【読書記録】がんばりすぎない休み方
irokaです。
週末ですね。今日はまったりこの本で心を休めました。
心のざわざわ・イライラを消す がんばりすぎない休み方
読書記録
めちゃくちゃ一言でまとめると、ちょっとした隙間時間を使って、気軽にマインドフルネスを取り入れながらリフレッシュしてこうね。という本です。
マインドフルネスってなに？瞑想とかするの何かあやしくない？
というイメージもあることを認めつつ、宗教でも万物に効く魔法
【読書記録】感性のある人が習慣にしていること
Irokaです。
あっという間に4月が終わろうとしています。
今日からゴールデンウィークに入られた方も多いでしょうか。
お休みが取れた方はぜひ思う存分にゆったりまったりお過ごしくださいね。お休みではない方は、本当にお疲れ様です。どうかご自愛ください。
私は今日から9連休です。
実家に帰省すること以外目立った予定はありませんが、私もまったり過ごしたいと思います。
ということで空き時間にちょこち
【読書記録】Change your habits, change your life
irokaです。
わたしが大好きな習慣系の本をまた一つ読んだので読書記録として更新します。
Chang your habits, change your life
読書記録
習慣にするとより豊かで穏やかな生活になるよ〜という行動やマインドのあり方が100個書かれています。
目新しいことは書いていないけれど、ついつい忘れがちなことを思い出させてくれる本です。
また、時々エクササイズとして
【読書記録】嫌われる勇気
おはようございます！Irokaです。
今日は「嫌われる勇気」の読書記録を更新します。
タイトルで「ああ、人のこと気にしないで生きていきなさい的なよくあるやつだ…」と勝手に解釈してなんとなく避けてたこの本ですが、実際に読んでみるともっと解釈が色々できる内容で、ページをめくる手が捗りました。
読書記録
心理学では有名なアドラーという精神科医が提唱した「アドラー心理学」をベースに、「人はどうすれば
【読書記録】超・筋トレが最強のソリューションである
Irokaです。
ずーっと読みたかった本。オーディオブックで読了しました。
筋トレが少しずつ習慣になってきたので、
モチベーションをさらに上げるために、筋トレ全肯定のこちらの本を。
読書記録はこちら。
世の中の99％の悩みは筋トレで解決できる！という本です。
正直、暴論すぎて面白いな〜と心を掴まれました。
メンタル、老化、仕事の悩み。。
あらゆる不安や悩みへの最適なソリューション（解決策）
【読書記録】目から鱗の「天職」の見つけ方
irokaです。
読書記録更新します。
人生に、仕事に、ああこいついま悩んでいるんだな〜っていうチョイスですが、ご容赦ください。そうです、悩んでるんです。
目から鱗の「天職」の見つけ方/矢部秀明、秋山元 著
読書記録
感想
自分にとって適した仕事（天職）を見つけるための考え方がまとめられた本です。
あまり難しいことは書いてなくて、スッと読みやすく2時間くらいで読み終わりました。
・ミッ
【読書記録】20代で得た知見
Irokaです。
今日は読書記録を更新します。
読むのにすごく時間がかかったけれど、20代のうちに読んでおきたかったこの本。
20代で得た知見／F著
個人的感想
本の感想を一言でいうなら、エモい。
だけどその一言で形容するにはあまりにも稚拙に感じて、もどかしい。
筆者とその周りの人々で交わされた印象的な出来事や言葉が1〜2ページのごく短い短編集として綴られている。
そして、言葉の選び方がと
【読書記録】ストレングス・ファインダー2.0
Irokaです。
久しぶりの更新になってしまいましたが、今日は読書記録を更新します。
結論から言うと、とーってもワクワクできる楽しい本でした。
ストレングス・ファインダー2.0
読書記録
個人的感想
本屋さんで少し立ち読みさせてもらって、なんだか面白そうと思ったけど一旦帰宅したその日の寝る前に「ぬううやっぱり気になる〜〜〜〜」って思ってAmazonでポチりました。
この本は、自分の強み（