チカラの使い方　なんば歩きと合気道

ごきげん！よー　ありがとございます

今日はお仲間に
わたしが薪を運んだりする時に、重いから肋骨を傷めることがある
という話をしました
けっこう、薪は重いんです笑

結果、合気道とかなんば歩き（楽な歩きかた）のような力の使い方を学ぶのはいいことなんではないか？
と

たしかに
その方は介護でお父様を動いてもらう時に
習っていた合気道が活きたそうで

なるほど

力の使い方って
かなりの効果がでますよね
楽に動かせるポイントを使えば
無駄なものを使わなくてよくなる

で、カンタンにできるのはなんば歩きかもー
とYouTubeのリンクをもらったので
みてから散歩に行って歩いてみました

おーーー楽
おもしろい

なんば歩き
骨盤を動かして　足の重みで足を下ろしつつ前に進む
みたいな感じ
やってみたらほんとに楽に早く歩けました
おもしろい

ということで
ちょっと合気道を習ってみたいと思って
道場検索してみたら
近めなところでは
嬬恋村　と　佐久市にありました

見学に行ってみようかなーーー
あ、友達が昔合気道やってたな
聞いてみよう

話をしてみるもんだなーと思った今日の朝でした

ごきげん！よー　ありがとございます