１日１食生活をはじめて２週間が経ちました

結論から言うと意外といけます笑・・・

家から出ずに１日座っているだけなのに、なぜ私はこんなに食べるんだ？と疑問に思ったこと、ジムでのトレーニングができず、蓄積してしまったお腹のお肉にショックを受けたことをきっかけに、１日１食生活をスタートさせてから今日で２週間が経ちましたのでレポートをしたいと思います！

１．私の1日１食のルール厳密にいうと私がやっているのは１日１食ではなく、厳密にいうと１日1