充実感を感じない時は行動しよう

充実感を感じない時の多くは
本来の自分ではない時
そして
本来の自分を自覚していても自発的な行動をしていない時です。

人に言われたから
親に言われたから
こうした方が評価されるっぽいからという
自分がない状態や自己卑下がベースになっていると
望んでいる感情を得られず、充実感も感じられません。
（本来の自分がエーンと泣いている感じ。）

充実感を感じたいなら
・本来の自分を自覚する
・本来の自分の選択のままに行動する

人はそもそも課題にチャレンジし、
クリアして達成感を得たいと望んでいます。

怖いから
面倒だから動かない
という楽を選択すると
充実感は得られないですし
望んでいる現実を生きること出来ません。

充実感を感じるには
課題にチャレンジして行動している時や達成した時なので
大なり小なり
ドキドキしたり、不安を感じるもの。

このドキドキや不安を楽しめるようになると
充実感もどんどん得られるようになり、
生きている手応えも増します。

楽しめるようになるには最初のドキドキを味わうしかありません。
小さくても良いので
行動あるのみです。

本来の自分を自覚し、行動して
充実感、生きている手応えを味わう人生に＾＾