今日は自分の声をよく聴いてみる。何が食べたい？本当はどうしたい？周りの目を気にせずに自分が何を望んでいるかを知る事。
何故イライラしているの？何に悲しいの？
自分の外側の話を勝手に自分の事としてすり替えて心を痛めていただけなのかも？
案外答えはシンプルだったりして🌈