ToDoは同時にどんどん処理する

毎日毎日100件以上、時には150件以上のToDoを処理していってます。

無意識だったり脊髄反射的にこなしているものも書き出してるからこんな数になるんですが、まぁさすがに多いので効率よく遂行していくことが時間と心の余裕を生む助けになります。

そこで今回は「同時処理できたToDoたち」をご紹介します。

① 早朝の家事
起きてから始業までにやることは30件くらいあります。
ほぼ主夫になりつつあるので、朝にキッチンでやることが非常に多いです。

冬場は換気もしないといけないので、窓を開けつつ、食洗機から食器を取り出してしまいつつ、子供の朝食を作るということが同時に進行していきます。火を通すだけの大した料理じゃないんですけどね。

キッチンに立つようになって冷蔵庫の位置やシンクの高さなどがいかに重要かわかりました。妻のサイズに合ってるはずなんですが私には色々合ってません。まぁそれはいいのだけど。

② ストレッチと勉強
朝にやるストレッチは非常に大事で、その後昼休みまでずーっと椅子に座って仕事をするのでここで伸ばしておかないとチャンスがありません。
でも同時に勉強も進めないと遅れてしまう。

ということで両手、せめて片手が空くストレッチを選ぶことにしました。
下半身を伸ばしながらスマホで英文記事のリーディング練習、リスニング練習を行います。実際にはついでにスマートスピーカーでJ-WAVEを聴きながらだったりもします。同時に３つくらい全然問題ないさ。

③ 筋トレと勉強
腹筋の強化、お腹の引き締めの為にプランクを行なっています。
腹筋は回復が早いので毎日いじめても大丈夫なんだそうです。
プランクをしながらスマホアプリで、英単語を覚えてその確認テストをやっています。ちゃんと覚えて一定の点数を取らないと終わらないので、どんどんプランク時間が延びていきます。
最初は30秒でもヒーヒー言ってたのがいつの間にか5分できるようになっていました。これは嬉しい誤算。体幹しっかり勉強バッチリです。

④ 目を休めてトレーニング
昼休みも少量ながらルーティンワークがあります。
そのうちの一つがギター練習。全世界デビューもライブ出演も予定ないですがかつて弾けたレベルを維持し、できればさらに上手になりたい。そんな欲望も大量のToDoをこなすうちに手を付けられるようになりました。
でも昼休みは休むことも大事。特に一日中パソコンの画面を見ている者としては目を休ませることが肝要。

そこで目を閉じてもポジションを間違えずにギターが弾けるようになればいいと気づきました。昔のスポ根マンガみたいですが、この訓練は良いです。
これまで視力で補っていたポジション移動をもっと感覚で捉えてカラダに馴染ませないと弾けないのだから。

といったところが同時処理のご紹介です。
変態でしょうか・・・