無条件幸福に気付く、全てが在る〜お金、健康、人間関係〜

料理とか恋愛とか人間関係とかお金とかの
カテゴリー分けされている物って

宇宙(源の私)の視点からすれば
カテゴリーなんて物は存在してないんだ　
　
ただ、在る
　
　
人間で在る私たちが
この地球を楽しむ為に、カテゴリー分けして
細かくしてるんだ

拡大と成長のために

　
だから、在るものに目を向ければ
自然と欲しかった物は、現れる
　
　
私が今ここに存在し、生きている
いつでも水が在る
いつでも空気が在る
いつでも自然が在る
　
　
逆を言えば、
宇宙にはカテゴリーなんて物が無いから
不足を見て、そこから嫌な気分を感じれば、
どんどん足りないと思う世界が現れる
　

これは、人間である私たちが、
ある一部のカテゴリーに分けたものを見て
不足に対する嫌な気分を感じる事で拡大する
　
　

ここ、私が気付かなかったところで
　
◯◯◯になったら幸せになれる！
◯◯◯があれば私は幸せ！
　
　
って、ずっと条件をつけていたんだよね
つまり、
　
◯◯◯が無い今は「まだ」幸せじゃ無い

という状態
　
具体的には
　
「お金があれば幸せ、だからいっぱいお金が欲しい」

「バズりたいからカフェに行く＝有名になる＝稼げる」

「旅行に行きたい！旅行へ行けば私は楽しいし幸せ」

あげればキリが無いけど
とにかく「今、幸せな私」という存在状態じゃ無いのよ
　

私は今幸せじゃありません！！
なぜならお金が無いからです！！
なぜなら旅行へ行けないからです！！
なぜなら、なぜなら、なぜなら！！！
　

そして、これらを手に入れれば幸せになれる
だから今幸せになる事を自分で自分に許可出来てなかった
　
　
この状態で現実が大きく拡大すると
寂しさや虚無感、不足感がどんどん膨らんで
現実と内側との自分で不一致が起こるから
苦しくなるんだよね
　
　
　
だから、まずは今、ここで
私が幸せで居ていい事を認めてあげよう
幸せになっていい、夢を叶えていい
　

　
私たちは常に幸せである事がデフォルトで
愛、喜びを知った状態で生まれてきた
　
　
　
それを思い出す為に深呼吸😮‍💨
ホッとして、リラックスする

　
　
休んだっていいんだよ

ちょっと頑張りすぎじゃ無い？

5年前と比べてかなり成長したんじゃない？

そう、自分を労ってあげるようにした

文句も言わずに毎日動いてくれる私の体のおかげで
今こうして行動をした体験を味わえているから
　
　
そして少しずつ
不足を感じていた時間を
ホッとしたり、リラックスする時間に変え、
いい気分で居られる時間を意図的に長くするようにした

そしたら、あらまあビックリ
なんだ、全部在るじゃん
　
という事に気づき
だんだんと現実世界が追いついてきた
　
　
　
だから、現実世界に何も無かったとしても
あなたには全てが在るんです

　
それを、思い出すための瞑想
ホッとする時間、リラックスする時間

ただ、ただ、全て在る