初冬の過ごし方
こんばんは、フクイです。
１２月１日
まー急に冷えてきてます
朔なので
僕なりのこの時期の過ごし方を一つ
時期的に腎に気を使います
昔だと腎兪など腎臓のつぼを温めましょうなどありますが
現代人は早寝遅起きが多くなりがちで
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