yoga｜株式会社インタースペース（2021-01-12）：
れんこん
粘りのもとであるムチンも含まれており、胃腸の調子を整え、粘膜を守ってくれる働きがあるので、風邪予防にもいいと言われています。
https://yogajournal.jp/8215/2