「炭水化物は糖質と食物繊維に分類されるって本当？特徴まとめ」｜お役立ち！季節の耳より情報局（2020年5月21日）：
おくらや長芋などのネバネバ食材に含まれる食物繊維で胃腸を保護する働きがあります。
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