「これで今晩中折れ知らず！精力がつく食べ物ランキングTOP10」｜panpan（2016年3月2日）：
山芋にはアルギニンが含まれている他、疲労回復にいいムチンを含んでいます。オクラも同様でムチンを多く含んでいます。