浜松市立伎倍小学校「今日の給食」｜静岡県浜松市役所（2016年9月28日）：
れんこん
消化を助けるムチンやタンニン、お腹の調子を整えてくれる食物繊維も多く含まれているので、疲れた胃に優しい野菜です。
https://weblog.city.hamamatsu-szo.ed.jp/kibe-e/2016/09/02659/