インナーマッスルトレーニング⚡️始めました

運動部にいたのにキツイ運動は嫌‼️という不思議体質を持つ、いおりです（笑） 在宅ワークなのもあって身体のメンテナンスを本格的に始めたいと思い、ついにEMSを始めました‼️ はじめはDr.ストレッチに通ってて、私は元々筋肉は柔らかいという衝撃の事実を知りました😂 身体の疲労のルーツを探そうと思い、外出ついでに骨格矯正の回数券が余ってたので接骨院に行きました。 相談してみると、確かに身体は柔らかいのに疲れが溜まりやすそうな兆候がありました。そして疲れを引き起こす要因がやっとわ