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レース記録

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【北九州マラソン2025〜防府と別大応援を経て〜】

【北九州マラソン2025〜防府と別大応援を経て〜】

北九州マラソンを走ってきた。
結果は
2時間58分59秒(ネット 2時間58分39秒)PB
総合5位入賞(年代別1位)

今回は全てがうまく行ったレースだった。

そして、長らく人生の目標でもあった、大阪国際資格&大型マラソンでの入賞をまさかのサブ3というおまけ付きで達成してしまった。

『まさかの』『達成してしまった』とは少々他人事のようだが、それには訳がある。

①レース計画

今回、高1の頃

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【第55回防府読売マラソン〜ゼッケン4258で走って驚いたこと〜】

【第55回防府読売マラソン〜ゼッケン4258で走って驚いたこと〜】

防府読売マラソンを走ってきた。
結果は
3時間7分45秒(ネット 3時間7分39秒)PB
39位
昨年の防府読売は3時間35分54秒だった。
招待選手+4001~タイム順でゼッケン4258なので、大躍進ではある。

しかしながら、今回の一番の目的は7分を切って今年の大阪国際の出場権を得ることだだため、それが達成されず悔しい結果である。

今回は、①自分向けの反省②急なタイム短縮で困惑したことを書い

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【下関海響マラソン2024】

【下関海響マラソン2024】

下関海響マラソンを走ってきた。
各種SNSで検索して貰えればたくさん感想が出てくると思うが比較的難コースだ。
後半にアップダウンがあり、昨年のコース変更からさらにきつくなったとのこと。また、レース終盤は22℃〜23℃ほど。

今回も、自身の振り返りとともに今後初めて出場される方の参考になるような記事にしたい。恥を忍んで全ラップタイムも載せているのでどうぞ来年以降のレース計画の参考にしてください。

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【山口ナイター陸上(2)3000m】

【山口ナイター陸上(2)3000m】

3000m 11'38"27
今回、思っていたよりかなり悪いタイムを叩き出した。
この結果について、問題点を挙げ、昨今の自分の練習内容も踏まえて考察していく。

[問題点]
#1 直近の800,1500からするとかなり遅い
#2 自分が今どんなペースで走っているのかわからなくなった
#3 尻がでかすぎる、走り方がキモい

[考察] #1について

VDOTによると、先日の1500mの結果から

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【第8回向津具ダブルマラソンシングルフルの部】

【第8回向津具ダブルマラソンシングルフルの部】

6/9(日)向津具ダブルマラソンシングルフルの部を走りました。

全国有数の激坂コースです(知らんけど)。

昨年、月50kmくらいしか走らずレースも無計画に走ったところ、後半20km足首は激痛、お腹は振動で気持ち悪い、ひたすら嘔吐のトリプルコンボで、人生初、マラソンで本気で○ぬかと思ったため、
今年は峠コースのジョグを取り入れて坂道の走り方を身につけるという準備をし、臨みました。
また、今月あと

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【第28回国境マラソンIN対馬〜対馬旅攻略法を添えて〜】

【第28回国境マラソンIN対馬〜対馬旅攻略法を添えて〜】

6/23(日)第28回国境マラソンIN対馬 ハーフの部を走りました。

実行委員長曰く、日本一過酷なハーフマラソン。

前回参加は第10回大会、実に18年ぶりの出場です。まずは大会が継続されていることに感謝します。

結果は
1時間32分40秒(PB)
年代別1位 総合3位

通常の大会から3〜5分落ちらしいので、35分くらいかなと思っていました、目標クリアです。

良かった点

・前日に観光とグ

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