![顔面矯正ノート表紙](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/13900969/rectangle_large_type_2_f224c8e6005ac4e3370b4a3ce2f83cf7.jpeg?width=1200)
顔の左右の長さを矯正する顔面矯正のやり方(その2)
顔の長さの左右差を治したい❗
そんな時に試してみたい顔面矯正のやり方(その2)をご紹介します。
今回矯正したい部分は、頬骨と下顎。
この2つの骨を矯正して、咬筋と筋膜の調整をしていきます。
顔の左側が短くなっていたら、左側を矯正してください~。
それでは、早速行っていきましょう🎵
【やり方】
"左側が短い場合"
1.手の平で下顎を左に動かす。
2.もう片方の手で頬骨を上から下に圧迫する。
3.呼吸をしながら、90秒固定する。
※奥歯を噛み合わせないように注意⚠
【ポイント】
息を吸う時に圧迫する力を少し弱めて、吐く時に圧を戻すように矯正すると効果的です😄
お試しください🌟
動画はこちら♪