"今"だけをやり切る。
こんばんは〜！
最近、
自分自身のために、
今後のためにと思って
色々始めたことがあってね
ここの場所も最近始めたことのうちの一つです。
何かを始めることって
とてつもなく不安で、
見えないことがたくさんあって、
不安になっちゃったりする。
それでも、
それよりも、
楽しそう！とか
やってみたい！とか
どんな景色なんだろう？とか
どきどきワクワク冒険！！みたいな気持ちも
たくさん感じることができます。
ネガティブな気持ちに注目することも大事だけど
それよりも
ポジティブな気持ちを感じたいし、
ワクワク！楽しみ！って思えるような準備をしたい
そして楽しかったら、
よく頑張った！！と褒めて。
さぁ、次のワクワクを探しに行こう！！！
どうする？
ってワクワクしていたいな。
まぁ実際は、
そんなにアホみたいに
簡単なことばかりじゃないかもしれない。
それでも体動かして、
心動かして、
頭動かして、
自分を
『楽しい無限選択肢ルーレットの旅』に
連れて行ってあげたいなって
聞いただけでも楽しそうでしょ？
ワクワクしてニヤニヤしてくるでしょ？
いまの自分とはちょっと違う考え方かもしれないけど、
昔はこういう風に過ごしてたんです。
振り返ってみると
こういう風に過ごしてた時は
うまくいことがすごく多かったように思うんだよね
もしかしたら、
うまくいってなかったことに気づいていなかっただけかもしれない笑
抜けてるかも。笑
こんな感じの
どきどきワクワク！！楽しい！！！
みたいな楽観的な考え方にはきっかけがありました。
(きっかけについては明日と明後日でお話します。)
だから、
今日一日を全力でやり切ればいい。
未来の不安を気にしてたら、
ネガティブな気持ちなんてたくさんでてきて
埋もれて動けなくなってしまう。
だから今を頑張ろう！！今だけ！頑張ろう。
そう思ってトレーニングしてきました。
19:40 行きたくない。ぐだる。
19:50 ちょっと寝る。運動を諦める。
20:00 今だけ頑張ろうと思って、運動する。
20:50 息が上がりすぎてやめたくなる。
それでも目の前の一個だけやり切る。
そう思って今の100%でやりきる。
21:30 やりきってフラフラする。でも楽しかった。
色々ケアしてお風呂に入る。
よく頑張ったと思って今noteに気持ちを書き起こしています。
褒めて、また、明日、"今だけ頑張ろう" を繰り返す。
そう生きていける自分が大好きになれそうです。
今だけ！！
やりきる。
無理と無茶は違う。
でも
楽しんで無理を続けてたら
過去の無茶レベルは余裕で超えられるようになる。
そう信じて進む。
ちょっと熱く語ってしまった。
おとの心が動いたからね、
そういう場所にしてるしね？
いいよね。
また明日も明後日も暑苦しいくらい熱い話をします。
じゃあね。
素敵な写真はピンタレストから
@Cassie Holleyさんより拝借しました。
https://pin.it/3qn3ckpqO