体を動かすって素晴らしい

まさきです。
昨日久しぶりに肉体労働をしたんです。
めちゃくちゃ爽やかな時間でした。
健康的に汗をかき、疲れるといっても体を動かしているから笑顔が溢れていました。
普段事務所でデスクワークなので、現場はこんなにも清々しいものなのかと驚きましたね。
まあ、なんでも度が過ぎれば体を壊すでしょうが、とてもいい一日でした。
おかげでその夜はぐっすりでしたね。
パソコンとにらめっこしていない分、目も凝っておらず朝起きてもシュパシュパしてませんでした。
やはり毎日7時間座りっぱなし、パソコン画面見っぱなしというのは、おかしな状況なんやなーと実感できましたね。
なんでもほどほどが一番やと感じた一日でした。
またやりたいな
というわけでここまで読んでくれてありがとう！
お互い健康的に体を動かしていきましょう！
またね