40代は人生の整理整頓

こんにちは。
整理整頓（家の片付け）が苦手な
いのようこです。(^_^;)

大好きな作家の、本田健さんの記事を見つけました。

自分の人生を、他人に侵食されなくないと思いませんか？
｢仕事と家族に人生を奪われる｣
消耗するだけで気づけば"何もない"40代が量産される悲劇
というちょっと刺激的なタイトルがついていますが、
興味がある方は、ぜひ読んでみて下さい。
https://president.jp/articles/-/54835

出典：PRESIDENT Online

育児と介護のダブルケア

気づけば、私も40代半ばを迎えました。
育児に一息つく間もなく、
昨年末から介護を意識するようになりました。

40代は、仕事も忙しい時期。
夫に相談はするものの、
育児も介護も、実務は妻である私。

女性の方がよく気づくので、
それに対しての性差に不満はありませんが、
夫にも極力、協力を求めています。

特に現状や不満を口にするのは大事。
溜め込んではいけません。

解決してくれなくていいんです！
ただひたすら聞いて、
たいへんな想いを共有してくれて、

なんなら、なぐさめてくれて
そして、ねぎらってほしい。。。

「家族の問題＝夫婦の課題」

「長男・長女」や
「母・嫁」など、
役割を「〜せねばならない」と
義務に感じてしまうと
負担にしかなりません。

それよりは、
今の自分にできることを
できるだけ、やる。

相手にも、勝手に求めない！
相手の状況や、
本当の意志は、
本人にしか判らないものです。

「あの人は、私より時間があるから…」
「〜するのが当然でしょ！？」

そんな中途半端な期待をするより、
自分でコントロールできるところだけに注力すれば、
人の言動に悩んだり、
不要なストレスにさらされることもありません。

本田健さんの記事内にもありましたが、
ネゴシエーション（Negotiation）
いわゆる「根まわし」は
とっても大事。

報告・連絡・相談を含め、
自分の状況や想いを伝え、
相手の性格や状況をふまえ、
ヒアリングして意志を汲み取る。

自分の都合だけを押し付ければ、
争いや不満にしかならないけれど、

何事も「当たり前」だと思わず、
自分も無理せず、
他人にうまくお願いし、
きちんと感謝を伝える。

それだけでも、
人間関係は円滑になります。

周囲を巻き込む力

40代、
自分のやりたいこと、
やりたくないことを整理し、

周囲を気遣った上で
Yes／Noをハッキリ伝え

周囲を上手に巻き込む力を
身につけたいですね。

無理せず、
自分らしく、
大切なものを
きちんと守れますように。

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