【☆】統合失調症（本物）の幻聴は、健常者の呼吸と同じレベル。だからいちいち書かない。

　令和4年7月27日（水）。深夜特急という歌の替え歌が頭の中で、幻聴として延々と流れています。『幻聴ごっこ今も　終わらない旅の途中』。そのフレーズだけが延々と頭の中を流れていきます。

　書き始めたら「死ねよ」と幻聴が、今は「うるさい！」と声が。なんで幻聴について今まで詳しく書いてこなかったかと言うと、ここに書いてある通り、当たり前のように幻聴が聞こえてくるので、書いていないだけです。皆さんも呼吸について書きますか？　「今吸いました。今吐き出しました」そんなことをツイッターなりブログなりで書く人はいないでしょう。それと同じ感じです。

　幻聴に効く薬はオランザピン錠だと経験的には思いますが、幻聴の音量を下げてくれるだけであり、幻聴を完全に治す薬はまだないかと思います。

　暑さなのか、休日で気が抜けたからなのか、身体がものすごくきついです。耳鼻科に行く用事があり、そこで熱を計ったら37.0度でした。太陽の熱射が原因だとは思いますが、何かきついです。

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　突如始まる質問コーナー。第27回。
　久しぶり過ぎて何のコーナーか分からない人も多いかと思いますので説明を。
　私のツイッターで流れてくる質問箱に、質問が来たら井上が答えるというコーナーです。久しぶりに質問が来ました。ちなみに第26回質問コーナーは2022/05/06でした。2ヶ月以上質問が来なかったのですね。驚き桃の木……オチの木は何の木だったか忘れました。

　とにかく行ってみよう。

Q.統合失調症になって幻聴に悩まされる事ありますか？　
　もし聴こえてたらどう回避していらっしゃいますか？

A.統合失調症になって4年。常に幻聴とは付き合っています。
　色んな物音が人の声に聞こえたり、動物の鳴き声が人の声に聞こえたり、何もない壁から「やらないほうがいいよ」「やばいよ」「死ねよ」などなど……。指示するタイプの幻聴が非常に多いです。

　幻聴への対処法は2つしかないと思っています。
　①孤独に作業をしないこと。
　②全部無視すること。

　①の孤独に作業をしないことの、一番の取組として有効なのはパートタイマーでいいから仕事をすることです。集団で何かを行うと、本当の声にかき消されて、幻聴はだいぶ抑えられます。

　②の全部無視する、というのは、言い換えれば、精神科から処方される薬を飲み続けていても、残念ながら幻聴を完全に消すことはできません。オランザピンを飲んで少しはマシになったような感じはしますが、結局は聞こえてきます。なので、もう、無視するしかありません。相当な気力が必要ですが、医者からも、そうするしかないと言われています。

　統合失調症は幻聴だけではないことを知ってもらいたいですが、幻聴は間違いなく統合失調症の症状の一種であることは変わりはないようです。

　総合すれば、軽作業でいいから複数人で働く、が解決の方法かと思われます。

　質問ありがとうございました。この質問と答えはブログで使わせていただく場合があることをご了承くださいますよう願います。

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　今日はこれで終わりません。お知らせです。どうでもいいお知らせかもしれないし、もはや誰も読んでいないかもしれませんが一応書いておきます。

　明日、4回目の新型コロナワクチンを打ちに行きます。副反応が毎回ひどいので熱が出て更新できないかもしれません。明後日も同じです。なので予約投稿を一応入れておきます。予約投稿には1000文字ルールは適応されません。また、予約投稿ではツイッターでの更新のお知らせはありません。何事も無ければ普通にブログを更新するかと思います。

　また、2022/08/12（金）、13（土）もお盆で現実のほうが忙しいので、一応予約ブログは創っておこうと思います。予約ブログについてのあれこれは、上記と同じです。

　ではでは。予約ブログを創らなくては。4日分。GWと同じ感じで。