ダイエット12日目。67.8kg
目標体重:62kg
現在の体重 67.8kg
体脂肪 19.7%
目標達成まであと5.8kg
むむう。カロリー的にはいい感じなんだけどな。
もももしかして、「催事」の有無によるのか。
ちなみに昨日パルシステムできた
「ラビオリ風水餃子定食」、
風水の餃子定食なのかとおもった。
食事:1269kcal
【昼】あんぱん284kcal、すだち麺45kcal
【間】飴1個30kcal、チョコ2個60kcal、0キロカロリーゼリー2個
【夕】ラビオリ風水餃子定食450kcal
【間】ポテチ350kcal、レモンサワー50kcal
体重履歴(体脂肪)
5/18 69.2kg(20.2%)
5/19 68.1kg(20.0%)
5/20 68.0kg(20.1%)
5/21 68.3kg(20.2%)
5/22 67.4kg(19.4%)
5/23 67.4kg(20.4%)
5/24 68.1kg(19.7%)
5/28 67.4kg
5/29 68.5kg(20.1%)
5/30 67.9kg(20.1%)
5/31 67.1kg(19.1%)
6/1 67.8kg(19.7%)
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