感謝してこう〜✊🏻٩(^‿^)۶

白髪染めは表面だけ

いのっち　です

ネガティブから脱したくて

本を読みあさり

1日1000回ありがとうを言う

やってみたこともあった。

できないし

まず意味がわからない

とりあえずやってみて！の言葉につられやってみたものの

わからないし

できない

でも最近わかった

もし困ってる人がいてアドバイスするとしたら

1000回は無理だけど

ありがとうって言ってみて、ありがとうを探してみて

って言うかもしれない

私の結論は

ありがとう

は、形から入れるプラス思考なんだ

言ってるうちに、感謝できるようになり

楽しいこと好きなこと考えているのと同じくらいの

効果があるんじゃないかって

思う

ほんとは

楽しいことを紹介したり一緒にやったり
するといいんだろうけど

私にも、それはない。

ここからは余談

先日、10歳年上のお姉様犬友さんとおしゃべりしていて犬友さんはいつも誰かに恋している

アイドルのファンクラブに入って
ファンミーティングに参加したり
スケーターの切り抜きをつくっていたり
グッズを買ったり

でも

最近アイドルさんに彼女がいて相当貢いでいる
という報道を見て
怒り心頭
即、ファンクラブ脱退、ファンをやめた

そしたら

ぽっかりと穴が

アイドルのネットサーフィンをしているとあっという間に時間
何時間でも見てられる

そんな時間がなくなった。。と

私は昔からアイドルとか推しとか大好きとか
なかった

犬友さんもそんな私のことを知っていて

いのっち！私今いのっち状態
なんてつまらない生活なの‼️

この言葉は全然傷つかない
犬友さんが
推しのいた生活がどんなに楽しかったか
表現したかっただけだから

そして

御隠居生活の犬友さんは

「あまりのつまらなさに昼間からワインをいつものグラス1杯から4杯に増やしちゃったわダメよね〜。」

なるほど推しアイドルの刺激がなくなった分アルコールの刺激で補うのか。。。

つまり

極端な例だけど

脳にウキウキワクワク💓刺激はある程度必要で

私のように
推しや好きが見つけられない人は

とりあえずありがとう💕感謝を探す
これくらいの刺激がすぐできるので心がけると
良いのではないかと

思った今日この頃です。

好きのある生活もできるといいなぁ

では

仕事は確認！
トラブルは目標設定の見直し

笑顔、幸せ、感謝を忘れずに‼️

ありがとうございました😊