センリノミチモイッポカラ

気づけば６月，気づかなくても６月，苦笑

せっかくなので？，新しい事を始めました

「plank」というアプリで，要は腹筋です

最初は「20秒，休憩，20秒，休憩，20秒」

３０日後には「300秒」！

何事も千里の道も一歩から，ですね

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