産後0カ月目　私の場合

産後1カ月間は実家へ帰っていた。

初めて赤ちゃんを育てるのに、わからない事だらけで不安もあったし、その方が楽できると思ったからだ。

産後は産褥期というものがあり

「産後の肥立ち」「産後の床上げ」という言葉・習慣がある位だ。(私は産後に知ったが全くピンときていなかった)

退院して、お股が少し痛い位で体はなんら不調が無かったので、娘が寝ている間は今までと同じように実家の食器を洗ったり、洗濯したり、お手伝い程度だが家事をしていた。

すると、母が

「あんた、そんな事しないでいいからゆっくり休んでいなさい！産後をなめていると後々体に響くよ」とよく言われた。

えー？それは怖いね。と思ったが

特に不調がないので、ついついやってしまう

育児の記事にも書いたが、育児はそこまで大変ではなかったので動きまくっていた。

そんなとき驚いた出来事。

産後2週間の時にシャワーを浴び脱衣所へ出たら、温度差にブルっとした。

そこから、ガクガク震えが止まらない。

寒い寒い！でもガクガク震えるほどは寒くない！でも震えが止まらない！こわい！なに！

軽くパニックになりながら、暖かい服を着て布団を頭まで被り、ガクガクしながらググると

産後2週間くらいでホルモンにより震えが出る人もいると出た

ま、さ、に産後2週間！！

体が温まりそのうちに、震えもおさまってきたがとても怖かった。

次の日もシャワーの後、脱衣所へ出るとブルっとしてまた震えてきたので、慌てて熱いシャワーを浴びると事なきを得た。その後は体を少しも冷やさないように気をつけて生活したので、震えは起きなかった。

産後2週間ほどすると、ガクガク震えるなんて知らなかったよ。体験しないとわからない。

あれは本当に怖かったし、少し体を労ろうと思える出来事だった。

現在、産後から1年6カ月経過したが、お腹の皮膚はまだタルミが残っているし、生理痛が重くなったし、なんだか出産前と比べると体が弱くなった気がする。

産褥期のケアが足りなかったのかもしれないと

今となっては思う。

読んでくださりありがとうございます。