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学習・知識

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今何を勉強、研究しているのか?興味の対象に関しておすすめの本などを 紹介しながら記事をアップしていきます。 雑学などもココのマガジンの範疇になりますね。
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#腸内フローラ

腸は第二ではなく「第一の脳」であるという考え方と根拠

あなたは、糖分たっぷりの脂っこいものを食べたいが、不健康な 食生活が健康に悪いことは頭で…

腸は第二の脳と言われて久しいが、学者によると第一の脳かもしれない!

緊張すると下痢をする人、また知らない土地に行くと必ず 便秘するなど、ストレスがかかるとお…

腸内フローラの多様性(ダイバシティ)を育む食品類であなたも健康を維持できる!

あなたは、腸内環境を整える食品と聞いて真っ先に浮かぶものは 何だと思われますか? ほとん…

腸内環境を整えるプロバイオティクスとプレバイオティクスの違いがやっとわかった!

プロバイオティクスとは、 腸内フローラのバランスを改善することによって宿主の健康に有益に …

日本人の平均寿命が長い理由は酒に弱い遺伝子と腸内環境のせいだった!

最新のゲノム生物学の進歩によって、生活習慣や環境で遺伝子の 働きが変わり、実際に病気にな…

第二の脳、腸の役割の重要性が見直されてきた。腸内フローラの多様性と短鎖脂肪酸

一般的に腸は消化吸収と代謝機能を行う器官であると思われて きましたが、実は第二の脳と言わ…