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学習・知識

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今何を勉強、研究しているのか?興味の対象に関しておすすめの本などを 紹介しながら記事をアップしていきます。 雑学などもココのマガジンの範疇になりますね。
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#ポリフェノール

あなたは、間食は悪いものだという思い込みや常識にはまってませんか?

お腹が空いて集中力が途切れたり、甘いものを食べて至福の時間を 享受できるとわかっていても…

リンゴが「キング オブ フルーツ」だ!一日一個で医者いらず言われる所以

リンゴは世界で最も栄養価の高いフルーツで、身体に必要な栄養素 がほとんど含まれています。…

滋養強壮にいいホットチョコレート、ココアとは違う飲み物だった!

あなたは、何かホッとしたいときココアを飲みたいと思った ことはありませんか? 実は、現在…

日本でアフタヌーンティーが流行りだしている。要因のひとつがウイルスの予防効果?

日本で今、アフタヌーンティーがブームになっています。 アフタヌーンティーとは、ヴィクトリ…

「リンゴは医者いらず」って言われているけどどうなの?

リンゴは医者いらずの根拠 ■(皮と皮下に含まれるポリフェノールが決め手) だから、皮はむ…