あなたは赤ワイン派？それとも白ワイン派ですか？それぞれの効能

赤ワインに含まれるポリフェノール、レスベラトロールという成分が 動脈硬化や脳梗塞を防ぐ抗酸化作用があることはあなたも周知の ことと思われます。 現に、フランス人は食事中にワインを飲むことで、飽和脂肪酸の影響を 相殺しています。また、血中脂肪の燃焼が促され、新たに脂肪細胞が 作られるのを遅らせる効果もあるので飲み過ぎなければ、非常に健康に いいアルコールと言えます。 ウイスキーや焼酎のような蒸留酒には糖質は含まれませんが、カロリーは ウイスキー100mlで237キロカロリー