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学習・知識

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今何を勉強、研究しているのか?興味の対象に関しておすすめの本などを 紹介しながら記事をアップしていきます。 雑学などもココのマガジンの範疇になりますね。
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2023年2月の記事一覧

一週間が過ぎるのが早い!

ここのところ、歳のせいかほんとうに時間が過ぎるのが早いと 感じています。特に一週間が早い…

雨水の次候、第5候「霞始めてたなびく」時季に突入!

関東地方も三寒四温で、ここのところ暖かい日と寒の戻りを体感する 寒さが交互に来ているよう…

やせ薬が承認されたみたいですよ!

2023年1月27日、厚生労働省の専門部会はGLP‐1受容体作動薬の セマグルチド(商品名ウゴービor…

老化は病気だと認識すれば、対処方法はある!?

中国の最初の皇帝である始皇帝の時代から人間は不老不死の妙薬を 探し続けていましたが、そん…

マジックマッシュルーム、サイロシビンが豪州で医療用で解禁!

オーストラリア政府は今年の7月から、特定の心の病の治療に、幻覚 作用のある毒キノコの成分「…

雨水の初候、第4候「土が潤い起る」時季に突入!

ここのところ、関東地方でも寒の戻りで寒さが厳しくなっていますが、 これから寒さが少しずつ…

大人になると一年がアッという間に過ぎてしまう時間の不思議!

歳をとればとるほど時間が早く経つように感じるというのは、 ジャネーの法則が有名です。 ※ジャネーの法則とは、 生涯のある時期における時間の心理的長さは、年齢の逆数に比例する (年齢に反比例する)つまり、60歳の人間にとって、1年の長さは人生 の60分の1ほどですが、6歳の子供にとっては人生の6分の1に相当する ので遅く感じるということ。 時間の概念というのは物理的要素として考えると時計の動きで時間 を計ることができるし、地球の運動は24時間である1日や、季節の 移り変わり

アンチエイジングための食生活

老化を予防する動物性タンパク質 100歳以上生きた人の中には、肉や乳製品などの動物性たんぱく…

もうコンテンツづくりに困らない、「ラクにコンテンツを作る10X10の方法」

ラクにコンテンツを作る10X10の方法『The Content Fuel Framework』の 洋書からの翻訳と解説。…

立春の第3候、末候「魚氷にあがる」時季に突入!

川や湖の水が温んで氷が割れて、水の中で魚たちが動きはじめる というたとえです。春先になっ…

あなたは、車が見えない見通しいい信号で赤で待つ人を笑えますか?

脳科学者の中野信子さんコラム記事を読んでいて納得のお話だった ので、ぜひ共有したいと思い…

立春、第二候の次候「うぐいす鳴く」時季に突入!

本日、2月8日から「うぐいす鳴く」時季に入りました。山里では春の 象徴であるウグイスが美しい…

立春、第1候の初候「東風凍を解く」一巡巡って最初に戻りました!

南北に長い日本列島では雪解けの時季はそれぞれですが、暦の 上では本日の2月4日から立春です…

健康的なダイエットと運動の関係

今まではカロリー制限ダイエットが主流でした。そしてカロリ- を摂りすぎたら激しい運動をしてそれ以上にカロリーを燃やせば 当然、痩せるというのがカロリー制限ダイエットの考え方でした。 ところが、体重は確かに減量するのですが、空腹感にさいなまれて 結局、リバウンドしてしまいます。ほとんどの人がその繰り返し だったのではないでしょうか? その次に炭水化物制限ダイエットがあります。これは糖質が含まれて いる炭水化物、お米、パン、パスタなどの小麦類、芋類、蕎麦などを 食べないダイエ