犬用ランチ【100日チャレンジ20日目】
こんにちは〜作曲家の稲荷玲美です。
2024年9月17日 チャレンジ20日目
朝起きてみたら、昨晩からイガイガし始めた喉が、さらに痛くなって、体もだるい...
今週末は出かけるので、なんとか早く治したい。今日は出来る限り身体を休ませる日にすることにしました。
朝食がいつもより早かった犬たち、オヤツの時間まで待てず、昼ごろにはお腹を空かせてソワソワ。
昨晩のしゃぶしゃぶ肉を犬たちにもおすそ分け用に残しておいたので、ニンジンとほうれん草と一緒に湯がいて
残念ながら昨日のタルトタタンはおすそ分けできないので、
砂糖、バター、小麦粉などを使わないをリンゴパンケーキを適当に焼いて
犬用ランチにしました。
午後はぐっすりお昼寝してくれました。
人間は昨晩のしゃぶしゃぶの出汁の残りを雑炊にして食べました。弱り気味の体に丁度良かった！
そして今日はチャレンジ20日目、
チャレンジ開始前は32.1%だった体脂肪
今日は30.6%
マイナス1.5%！！！
焦りは禁物だけれど、早く30%切りたいなぁ
本日の曲作り進捗はナシ...
ということで、また明日！
引き続きニューアルバム、よろしくお願いします♪
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