6月の振り返りと7月の目標

すっかりnoteの投稿も月1回ペースになりました。

恐ろしいほどの怠け者です。

さて、6月に掲げていた目標がこちら。

1.実家に行って両親に会いたい。
2.良質な温泉に入りたい。
3.自粛に甘んじて絶賛増量中なので、3キロ減量目指す。
4.独立へ向けて、2歩目に進む。
5.自己啓発の継続。
6.フィンランド語の継続。
7.節水。(今月やたらと水道代高かった。)

その結果がこちら。

1.実家に行って両親に会いたい。

→会えました😊
緊急事態宣言も下げられ、街もだいぶ通常モードに戻りましたし、
家族も皆健康状態が正常であることを確認した上で帰省しました。
（実家は隣の市）

久しぶりにたくさん話したり一緒に食事をする時間を持てて、
改めて私は家族と過ごす時間が一番幸せであること。
もっともっと両親が喜ぶことをしてあげたい、安心させてあげたい、

そう強く思った時間となりました。

2.良質な温泉に入りたい。

→入れました😊

ちょっと良い入浴剤を買って自宅でもバスタイムを満喫しましたし、
先週少し車を走らせて白骨温泉へ行きました。

県外ナンバーの車も多く、やはり人気の温泉地でしたし、泉質もばっちしでした！
強いて言うならば、すこし温度がぬるめなので熱湯が恋しくなりましたー。

3.自粛に甘んじて絶賛増量中なので、3キロ減量目指す。

→トータル-0.8キロの減量▲

noteには記録していませんでしたが、スマホに体重測定アプリを落として
1ヶ月ほぼ毎日体重と体脂肪の記録をしていました。

合わせて、腕立て伏せも毎日頑張っていましたが、途中から座っていられないほどの腰痛が発症し始めた為、筋トレは一時中断しました。

もう少し若い時は、食事を抜いたりちょっと減らせば簡単に2-3キロは落ちていたのですが、年齢でしょうか。

体重がビクともしません。。。

代謝も正直そこまで変わっていないのですが、やはり体質が年々劣化しているのでしょう。
25歳と26歳の間にこんなに大きな隔たりがあるとは思わなかったです。

何はともあれ減量はしたので、引き続き目標体重までのんびり頑張ります！

4.独立へ向けて、2歩目に進む。

→ちゃんと実現できました！😊

トライアルではありましたが、物品の仕入れ→商品登録→販売→売却→利益
という一連の流れを体験できました◎

これは、利益の金額はわずかでも、自分には大きな大進歩でしたので、
自分を褒めてあげたいです🌼

5.自己啓発の継続。
6.フィンランド語の継続。

→すっかりやらなくなってしまった。。。

理由としては、習慣からすっかり抜けてしまったこと。
意識から薄れてしまったことですね。。。

人間何かをやめるのは本当にいとも簡単にやめてしまうな。
改めて怠けやすい生き物だと実感。

7.節水。(今月やたらと水道代高かった。)

→まだ通知が届いていませんが、かなり節水意識して過ごしたので、少しは節水出来てるはず！

6月を振り返ったところで、
7月の目標立てます！

1.あともう2キロ痩せる！
2.BASEの登録と販売
3.現職を後悔することなくやり尽くす！
4.体をいたわる（痛いところ0にする）
5.フィンランド語から逃げない
6．夢実現にむかって具体的な次の計画を作成する

なんか最近行動力が減速気味なので、モチベーションの維持することの難しさにも襲われています。
20代後半って予想していた以上に生きるのハードモード！