睡眠記録 初日

昨日は21時頃に寝て、先程起床しました。

予想はしていた寝付きの良さ。

スタートして5分で入眠してます。

眠りも深いし、時間も🙆🏻👌✨

ただ感覚としては5~6回は途中目が覚めてて

慣れないことしてるからだろうなぁと

思いました。夢も見たし。

覚えてないけれど。

でも今目覚めてスッキリはしてる。

そして何より行動し始めるまでの

この時間どうやって効率的に使おうか問題が

出てくる、、考えてなかった笑笑

まずやってみた、という感じなので。。

とりあえず6時に犬の散歩に

繰り出すのでそれまでは溜まってる片付けとか

手帳の見直しとかをしようかな、、

とりあえず初日の印象はいい感じ。

慣れるまでは時間かかりそうだけど、

睡眠時間を確保できてるのでよし！

昼間がどんな感じか楽しみです。