自信が無くても有っても胸張る効用 所作&動作
自分に誇りを持っているように
見えるのが胸を張った綺麗な
立ち・座り姿勢。
特に一目見た心象が結果を
左右しかねない就活や入試等の面接試験。
ちょっと腰骨を立てて胸を張って
のぞんだ本番で結果が変わる可能性があれば
是非実践してみて頂きたいです。
また、
胸を張って背中を伸ばしていると
身体の軸が安定して動きが取り易く
なります。
バスケットボール選手がディフェンスの時に
ラグビー選手がタックルに入る前にする
腰を落とし膝を軽く曲げた
アスレチックポジションも
必ず胸を張っています。
次への動作が移り易いと
所作が綺麗に見える点もありますし、
エネルギー効率も良いですよね。
入試や就職・転職の面接試験といった
緊張する場面でも、
胸を張って身体の実体から自信がある
ように脳を勘違いさせましょう。
所作を綺麗にしていくと眼の前に丁寧に
向き合う事にも繋がります。
胸を張った一本筋を通すような姿勢で
堂々と、そして余裕を持って楽しみながら
持っている実力をそのまま発揮し続けて
参りましょう♪
(欲をかかず(＾＾))