歯の声身体の声に従う

痛みがある時には柔らかいものを食べる。
噛まなくて済むものを食べましょう。

鍛えるのは間違い。

『痛い』ということは
身体がやすみなさい
と言っているのと同じです。

玄米がいい
何回噛んだ方がいいと言って

噛み合わせが悪いのに
歯や顎が傷んでいるのに
今のその時その人の状況を無視して
歯や身体を傷めつけている人もいます。

その人により
またその時その状況により違います。

身体の声を大切にしましょう。

そのためにも日々何でもない時を大切にしよう
（自分に言い聞かせている〜笑）

#自然歯科
#柔らかいものを食べる