もてぎエンデューロ 4時間ソロ 25位

レースプロフィール

栃木県にあるサーキット「ツインリンクもてぎ」のフルコース1周4.8km
コース前半にある800mの登りで強度が上がり、そこからゴールまでは平坦+下り
風が強い事もあって、集団の中にいると楽

目標

・先頭集団で完走する

ゲストライダーにワールドツアー選手の新城幸也選手がいたり、その他にもプロ選手が沢山いる濃いメンツなので、先頭集団に残って意味のあるレースにしたいです。

・上手に補給を摂る

4時間ぶっ続けのレースは経験がないので、脱水やハンガーノックにならないように補給はいつも以上に真剣に。ボトルはパラチノース水2本・背中のポケットに水1本。補給食はアミノバイタル8本・ようかん・スニッカーズ。

ウォーミングアップ

無し（おい）

自宅からツインリンクもてぎまでかなり時間がかかり、当日会場入りだった事もありウォーミングアップは無し。
試走もせず、自転車に乗ったのは受付の行き帰りのみ。

レースレポート

スタート10分前くらいに招集場所へ
だいぶギリギリになってしまったので後ろの方かなぁ…と思っていたら、謎に左側がガラ空きだったのでコソコソ前に上がって並ぶ
今回は周りに友達がいなかったので1人で待機、友達がいるのに慣れてしまったので少し寂しい笑

9時43分にレーススタート。
試走が出来ていなかったので、ある程度先が見えた方が気持ちが楽なのでローリング中にかなり前まで上がります。
坂の途中でリアルスタート。プロ選手を中心にぐっとペースが上がりました。前方に位置できたので中切れや落車の心配はほとんどありませんでした。平均時速は44km/hほどで、常に集団は縦に伸びてハイペースが続きましたが、かなり楽についていけました。集団の後方に下がる時もありましたが、やはり後方だと立ち上がりで集団が強烈に伸びるので、コースの種類に関わらず、どのレースも基本前の方にいた方が楽に走れると感じました。
コース唯一の登りでかなりペースがあがり消耗して、そこからの下りと平坦で回復してを繰り返します。全体的には落ち着いて走れましたが、毎周やってくる登りで自分が思っている以上に体力が消耗していたんじゃないかと思います。
1時間ちょい、約50kmを走った地点で
10番手以内で走っていたら、横から新城選手がスルスル上がってきました。新城選手が先頭に出るとペースがグッと上がるので、警戒して3番手まで上がりました。これが間違い…
予想通り新城選手が思いっ切りペースを上げてきましたが、3番手に上がってしまったのでそのペースのローテーションに混じる事に…
10秒ほど引いて交代するも、必死の集団はどこも合流出来るスペースが無く。かなり後ろの方に下がった瞬間に前でペースアップ…登りで先頭集団からドロップしました。
さっきまでの余裕はこの区間で完全に無くなり、一気にオールアウトしてしまいました…
毎周の登りで気付かず消耗してしまい、新城選手のペースアップで一気に動けなくなった…という感じです。
もてぎは風の強いコースで、1人ではとても走れないので、なるべく脚の合う集団を探しながら時間を消化していきます…なかなかいい集団に出会えず、残り1時間ほど。
知り合いの方を含むかなりいい集団に乗れる
「しんじくん乗って！」と声を掛けて頂いた。ありがとうございます。
そこから、補給を忘れずにローテーションに入れるところは入って、積極的に集団をうごかしていきます。

ラスト1周で徐々に番手を上げます。落車に巻き込まれたくないのと、出来る限り前の順位でゴールしたいです。
最後の1キロ程で集団が牽制に入ったので、思い切ってアタック。かなりキレの良い飛び出しが出来てかなり後方と差ができました。
ただ風もあり苦しい…飛び出したことを後悔しますが、最後までやってみようと頑張って踏みます…ゴールが見えたところで後ろを振り向くと、1人強そうな人が集団を全力で牽引してる…
僕も出来る限り踏みますがもう限界で、
フィニッシュラインの手前で4人ほどに抜かれる…1位から-2lapの25位でゴールしました。

良かった点・悪かった点

良かった点

最初の1時間ちょっとを先頭集団で走れて、レベルの高いレースを体験出来ました。集団内の位置取りもかなり上達して、ある程度自由に動けるようになってきました。
また、目標の1つであった補給ですが、計画的に補給を摂れて、ハンガーノックや脱水にならずにレースを終えられました…次回は炭水化物をしっかり摂る事を意識したいです。

悪かった点

やはり短時間のパワーが弱いのが課題です。
距離の短いクリテリウムから、今回のようなエンデューロも、僕は短時間のペースアップに耐えられずに脱落してしまいます。短時間。特に無酸素域をメインに伸ばしていければ、今後もっと高いレベルでも戦えるようになると思います。

次戦の目標

もてぎエンデューロの翌日、11月17日に大磯クリテリウムの第2戦に出場してきます。今行きの車の中でブログを書いてます笑
大磯クリテリウムの目標ですが

・逃げなどのアクションを起こす

事です。今日は積極的にアクションを起こしていきたいと思います。
ありがとうございました。